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生活小百科

孩子乳牙磕到了 该如何处理?
小孩子活泼好动,嬉戏玩耍过程中难免发生磕磕碰碰。如果不小心磕到了牙,该怎么处理?有些家长认为,如果只是牙龈出了点血,或者是牙齿稍微松动了一点,只要不影响到吃喝,应该问题不大,就算牙齿磕断或磕掉了,应该...
2020-01-13
慢病患者运动前后该注意什么?
2型糖尿病常合并严重的急慢性并发症,心脑血管并发症是死亡的主要因素,发病率约为70%;糖尿病肾脏及眼部并发症也是常见的严重并发症。体育锻炼是防治慢病的有效措施,与每周至少进行7小时体力活动的患者相比,...
2020-01-13
高血压患者不能“重口味”
一家三口每月的食盐总量不能超过1斤,如果把酱油和其他调料中的盐计算在内,一家三口每月食盐的摄入以不超过半斤为宜对于高血压患者来说,保持清淡饮食非常重要。我国专家推荐的居民食盐摄入量为日均不超过5克。那...
2020-01-13
突然眼胀头痛 当心青光眼
青光眼严重时可致盲,眼科医生提醒,如果突然出现眼胀、头痛、视力下降等,一定要及时就医,以排除青光眼的可能。广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师介绍,青光眼是指各种原因引起的眼压升高,视神经受损,最终出现严重...
2020-01-13
产后妈妈 别急着喝滋补汤
产后一周不要过分进补。图/广州日报全媒体记者乔军伟近日,刚生完二胎的章子怡在社交平台上分享了自己产后遭遇“生理性涨奶”的经历,称这是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的“酷刑”。为什么会涨奶?涨奶时...
2020-01-10
锻炼后不要喝啤酒
受访专家:北京大学人民医院主管营养师 蔡晶晶运动后适量进食是有益的,但如果吃得过多,反而使运动效果大打折扣。有些人运动后胃口大开,是因为平时我们的身体已习惯了原本的热量消耗,开始运动时,身体消耗的热量...
2020-01-10
没有眼睛 捕食螨靠味觉感知觅食
作为害螨的天敌,没有眼睛的捕食螨——胡瓜钝绥螨,如何感知外界并捕食?其生长发育过程受哪些基因控制?这些在生物界“悬而未决”的科学问题,如今有了答案。近日,国内知名的“以螨治螨”生物技术专家、五分3D省农科...
2020-01-10
尿酸降了为什么关节反而更痛?
不少人都患有高尿酸血症,用药后尿酸降下来了,关节疼痛的症状却没好转反而加重了,你知道这是为什么吗?记者请来南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任孙尔维教授来为大家讲一讲。痛风这种“炎症” 体内两大卫士...
2020-01-10
冬季血压易波动 饮食一定要低盐
对不少老年慢性病患者来说,每年的冬天都是一个关口。防治心脑血管病必须重视并加强高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等危险因素的防治及慢病管理。武警广东省总队医院营养科主任曾晶从饮食和营养方面给广...
2020-01-10
冬季诺如病毒感染多发 如何预防?
冬季为我国诺如病毒感染性腹泻的高发季节。诺如病毒病暴发疫情一般主要发生在餐馆或聚餐活动、托幼机构或学校。假期期间旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒感染性腹泻疫情发生。专家提示,应认真洗手、深度加工食...
2020-01-09
日常保健五大要穴 推荐缓解腰痛最佳动作
编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园...
2020-01-09
常运动,耳朵灵
美国西北大学听觉神经科学实验室的通信科学与神经生物学家发现,经常运动可以提高大脑处理声音的能力,帮助它更好地理解周围的感官环境,使听力更加敏锐。该研究发表在《体育健康杂志》上。研究人员选取了495名男...
2020-01-09