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生活小百科

95%的疾病由后天造成
近些年来,有一些研究观点将疾病成因归咎于遗传基因DNA,加拿大科学家对此则提出反对意见。他们通过研究认为,DNA并不能从根源上预示人们的健康状况,更无法决定命运。加拿大阿尔伯塔大学研究团队对20年来常...
2020-01-22
肾病伤骨不易察觉
有些老人肾脏不好,骨骼也会变差。肾病导致:磷酸盐水平偏高;维生素D水平偏低;钙水平偏低;甲状旁腺激素水平偏高。四者均可彼此影响,进而导致骨骼问题,比如肾性骨营养不良、肾性骨病、慢性肾脏病-骨矿物质代谢...
2020-01-22
最聪明的孩子都吃素?没科学证据!
近日,中国科协与中国食品科学技术学会联合发布了2019年食品安全与健康流言榜。“最聪明的孩子都吃素?”“荷叶茶到底减不减肥?”“‘千滚水’有毒吗?”等备受瞩目的食品问题都能从中找到答案。看看这些“吃”...
2020-01-22
大寒时节 养生做到“两不”,常开“四扇门”
编者按:大寒是冬季的最后一个节气,也是一年中最冷的节气,民间有“大寒小寒,体内多寒,冻死老汉”的俗语来形容大寒的天寒地冻的严酷。那么,大寒时节如何养生?本期,小编和您聊一聊。大寒养生做到“两不”大寒时...
2020-01-22
春节串门 遇到这些“逗”娃行为要制止
除夕的脚步越来越近啦,春节时期走亲访友必不可少,推杯换盏也是在所难免,本来高高兴兴的日子,有时会有不愉快的插曲。以下的场面,相信不少爸爸妈妈都遇到过:一堆亲戚围着孩子,大到几岁甚至十几岁,小到几个月,...
2020-01-22
晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石
许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时...
2020-01-21
做噩梦帮着减缓压力
瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的联合科研团队发现,做噩梦并不是精神受到了刺激,反而可以帮助人们在清醒状态下更好地应对现实生活中的各类压力。研究人员招募18名参试者进行睡眠试验。参试者头上安装了用于绘...
2020-01-21
烧柴燃煤做饭显著增加心肺疾病
1月20日,华中科技大学邬堂春教授、北京大学李立明教授等合作的研究成果“中国城市烹饪燃料使用与全病因死亡和心肺系统疾病死亡风险的前瞻性队列研究”在国际医学期刊《柳叶刀全球健康》上发表。该研究再次证实了...
2020-01-21
春节警惕这些病!淡定应对"年前综合征&qu...
编者按:春节长假即将来临,伴随着喜悦而来的还有各种健康问题,我们应该怎样应对?今天,小编就来和你好好聊聊。节前健康隐患排查,别漏了“牙”春节期间,“吃”是家家户户的主打节目,亲朋好友相聚时免不了大快朵...
2020-01-21
最聪明的孩子都吃素?没科学证据!
近日,中国科协与中国食品科学技术学会联合发布了2019年食品安全与健康流言榜。“最聪明的孩子都吃素?”“荷叶茶到底减不减肥?”“‘千滚水’有毒吗?”等备受瞩目的食品问题都能从中找到答案。看看这些“吃”...
2020-01-21
吃得越甜,越易失眠
如今,睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高的食物吃多了,会增加失眠风险。这种情况约占成年失眠症患者的30%。为了探究饮食升糖指数(GI)与睡眠...
2020-01-20
春节到,百合茯苓养胃气
快过年了,大快朵颐的节日到了。美酒佳肴、寒凉海鲜、特色小吃等虽然满足了舌尖的味蕾,却给肠胃带来了负担。中医认为,脾胃乃人体“后天之本”,共同完成食物的消化吸收及精微物质的输布,从而滋养全身。但它最怕的...
2020-01-20